1.🥇 Norton — Najlepszy program antyspyware w 2023. 2.🥈 McAfee — Doskonały poziom wykrywania oprogramowania i usuwania szpiegowskiego oraz niezła ochrona sieciowa. 3.🥉 Bitdefender — Wykrywanie oprogramowania szpiegowskiego w chmurze i dodatki, takie jak ochrona płatności i kamery. Już niewielka ilość naturalnego pokarmu chroni przed chorobami – wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma „Nature”. Naukowcy z Uniwersytetu Pensylwanii (USA) potwierdzili, że karmienie piersią odgrywa główną rolę w kształtowaniu mikrobiomu (a w tym wypadku wiromu) nowo narodzonego dziecka. Program antywirusowy Microsoft Defender jest dostępny w systemach Windows 10 i Windows 11 oraz w wersjach systemu Windows Server. Program antywirusowy Microsoft Defender jest głównym składnikiem ochrony nowej generacji w ochronie punktu końcowego w usłudze Microsoft Defender. Ta ochrona łączy uczenie maszynowe, analizę danych big data Fast Money. W internecie o oczyszczaczach powietrza można znaleźć bardzo dużo różnych mitów. Jaka jest prawda o tych urządzeniach? Dlaczego warto mieć w domu oczyszczacz powietrza? Prawdy i mity na temat oczyszczaczy powietrza Oczyszczacze powietrza poprawiają komfort życia alergików, gdy mają filtr HEPA, który oczyszcza powietrze z alergenów, roztoczy i zarodników pleśni. Wbrew powszechnej opinii oczyszczacze powietrza nie usuwają całkowicie kurzu z pomieszczeń. Do tego służy odkurzacz z filtrem HEPA, który skutecznie usuwa kurz, brud oraz lotne związki organiczne. Oczyszczacze powietrza pochłaniają częściowo pył i kurz – redukując jego ilość w mieszkaniu. Jednak wbrew powszechnej opinii, mając to urządzenie, wciąż należy regularnie sprzątać i odkurzać mieszkanie. Oczyszczacz powietrza jedynie zmniejszy ilość kurzu osadzającego się w mieszkaniu. Jednym z zeszłorocznych mitów o oczyszczaczach powietrza było to, że urządzenie chroni przed zakażeniem COVID-19. Choć oczyszczacze z filtrem HEPA zatrzymują cząsteczki bakterii i wirusów, to nie są skuteczne w walce przeciw COVID-19. Kolejnym mitem jest to, że oczyszczacz powietrza należy stosować tylko w sezonie grzewczym. Urządzenie to może być stosowane przez cały rok. W sezonie grzewczym w powietrzu znajduje się niebezpieczny dla zdrowia smog, a w sezonie wiosenno–letnim alergeny. Aby oczyszczacz powietrza działał skutecznie, musi mieć filtr HEPA. Następnym mitem jest to, iż liczba filtrów ma wpływ na jakość oczyszczanego powietrza. Nic bardziej mylnego. Aby praca oczyszczacza była skuteczna, musi mieć trzy filtry: wstępny, węglowy i HEPA. Zestaw tych filtrów skutecznie chroni przed smogiem, alergenami, roztoczami. Oczyszczacz powietrza powinien być używany przez całą dobę. Używanie go poprawia jakość snu, a tym samym regenerację organizmu. Oczyszczacz powietrza powinien być dobierany do wielkości pomieszczenia, w którym się znajduje, nie do wielkości mieszkania. Wybierając oczyszczacz, warto wziąć pod uwagę parametry urządzenia podawane przez producenta. Wiele osób obawia się, że oczyszczacze wysuszają powietrze – nic bardziej mylnego. Urządzenia te oczyszczają tylko powietrze, a drobinki zatrzymywane są na filtrach. Usuwają tylko zanieczyszczenia, nie zmieniając wilgotności powietrza. Dlaczego warto zakupić oczyszczacz powietrza? Oczyszczacz powietrza powinien znaleźć się w każdym domu, niezależnie od pory roku. Takie urządzenie poprawi komfort mieszkania astmatykom i alergikom, ponieważ skutecznie pomaga walczyć z objawami ich chorób. Urządzenie to jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które często chorują na infekcje górnych dróg oddechowych, ponieważ usuwają większość bakterii i wirusów znajdujących się w powietrzu. Dla takich osób najlepiej sprawdzą się modele z jonizatorem i nawilżaczem. Oczyszczacze powietrza powinny znaleźć się w każdym domu, w którym są małe dzieci, ponieważ odporność noworodków i niemowlaków jest dużo niższa niż osób dorosłych. Maluszki są szczególnie narażone na pył, bakterie i wirusy. Zdj. główne: Orlando Mollica/ Koronawirus i smog w powietrzu to szczególnie zabójcze połączenie. Zanieczyszczenia powietrza nie tylko zwiększają śmiertelność COVID-19, ale też przyczyniają się do większej liczby zakażeń. Ponieważ sytuacja związana z jakością powietrza jest w Polsce wyjątkowo zła, wiele osób rozważa wymianę zwykłych masek ochronnych na maski antysmogowe. Wyjaśniamy, czym się wyróżniają, jakie cechy mają poszczególne ich typy, oraz jakie są ich zalety i wady. Rozstrzygamy także, kiedy i dlaczego maska antysmogowa nie musi być dobrym rozwiązaniem. Smog a koronawirus SARS-CoV-2 i COVID-19Smog to rosnący problem, który odbiera nam zdrowie. Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem nasila stan zapalny w organizmie i jest potwierdzonym czynnikiem rozwoju chorób licznych chorób, zwłaszcza płuc i serca, a także astmy oskrzelowej, cukrzycy typu 2, demencji, nowotworów czy poronień. Pośród dziesiątek rodzajów powikłań, jakie powoduje, wymienia się także aktywacja wirusów do ataku na nabłonek oddechowy. Warto też pamiętać, że w 2013 roku zawarte w smogu pyły zawieszone zostały natomiast uznane za substancję o udowodnionym działaniu rakotwórczym (grupa I – „substancje rakotwórcze dla człowieka”) przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem (IARC).Z powodu nadmiernego zanieczyszczenia powietrza przez same tylko pyły PM2,5 w Polsce umiera przedwcześnie ponad 46 000 osób rocznie. Natomiast śmiertelność COVID-19 w związku ze smogiem wynosi w naszym kraju aż 28 procent. Takiego odsetka zgonów można by uniknąć, gdyby tylko dało się oddychać czyściejszym powietrzem. Co więcej, z powodu koronawirusa umarłoby o 19 procent mniej gdyby nie powszechne użycie w naszym kraju przestarzałych paliw wyniki należą do najgorszych w Unii Europejskiej. Równie źle jest tylko w Czechach, gdzie sytuacja epidemiczna należy też do najcięższych w rejonie. Niedocenione jest przy tym jeszcze jedno zjawisko: zanieczyszczenie powietrza nie tylko zwiększa śmiertelność COVID-19, ale powoduje też wzrost liczby zakażeń nowym koronawirusem! To dane z badań amerykańskich, które ujawniono w połowie listopada 2020 roku na łamach „Science of The Total Environment”.Udowodniono, że wzrost poziomu PM2,5 o tylko jedną jednostkę (1 mcg/m3) wiąże się z wzrostem współczynnika reprodukcji wirusa R0 o 0,25 jednostki. Jego wartość obrazuje aktualną zaraźliwość koronawirusa i oznacza liczbę osób, jaka może być zakażona przez jednego odkryli tę zależność nawet przy tak niskich poziomach PM2,5, jak 6 mikrogramów na metr sześcienny. W Polsce powietrze „dobrej jakości” zawiera aż 13,1-35 mcg/m3 pyłów zawieszonych PM2,5!Już wcześniej wykazano też, że wzrost zawartości pyłów PM2,5 w powietrzu o zaledwie jedną jednostkę (1 mcg/m3) powoduje zwiększenie śmiertelności COVID-19 o 15 procent, przy czym zależność ta dotyczy jedynie niskiego poziomu PM2,5. W badaniach nie przekraczał on wartości 10 mcg/m3, podczas gdy w Polsce powietrze o stężeniu do 13 mcg/3 jest uznawane za „bardzo dobrej jakości”, w wielu rejonach praktycznie alarmujących danych od kilku lat w kwestii ochrony polskiego powietrza nie dzieje się praktycznie nic, a rządowy plan wymiany pieców w ramach programu „Czyste powietrze”, będący jedynie sposobem na wykonanie ruchów pozornych w kierunku zmian, wciąż jest jednym wielkim także:Co trzeci Polak umiera na COVID-19 w związku ze smogiem!Śmiertelność COVID-19 wyższa przez pyły w powietrzuCzym jest maska antysmogowa?Maska smogowa to określenie używane w odniesieniu do maski przeciwpyłowej, która dzięki specjalnemu filtrowi chroni przed bardzo drobnymi zanieczyszczeniami obecnymi w jednak smog jest zjawiskiem atmosferycznym, w którym występuje wysokie stężenie zanieczyszczeń powietrza nie tylko w postaci dymu, ale też gazów i innych związków chemicznych wraz z parą wodnej, prawdziwą maską przeciwsmogową można by nazwać jedynie sprzęt wyposażony w bardziej zaawansowane filtry, a zwłaszcza w pochłaniacz przeciwpyłowe wyposażone w odpowiednie filtry mają jednak niezaprzeczalną zaletę – zatrzymują najdrobniejsze zanieczyszczenia oznaczane symbolem PM2,5, czyli o pyły zawieszone średnicy poniżej 2,5 mikrometra (czyli ponad 100 razy mniejszej niż przekrój ludzkiego włosa).O ile większe cząstki pyłów są zatrzymywane przez układ oddechowy (często niestety dopiero w płucach), te oznaczane jako PM2,5 są o wiele groźniejsze, ponieważ nie tylko niszczą pęcherzyki płucne, ale mają też zdolność przenikania przez ściany naczyń krwionośnych do krwi, a także do limfy, a stamtąd do komórek całego organizmu. Pyły PM2,5 w postaci cząstek stałych i aerozoli mają największy wpływ na rozwój uszkodzeń i chorób płuc, natomiast w ustroju nasilają stan zapalny, przyspieszając niszczenie tkanek i procesy leżące u podstaw chorób cywilizacyjnych. Oszacowano, że na każde dodatkowe 10 mcg/m3 pyłów zawieszonych PM2,5 w powietrzu prawdopodobieństwo rozwoju raka płuca rośnie o 36 procent. Ten rodzaj zanieczyszczeń jest 6. wiodącym czynnikiem przyczyniającym się do przedwczesnych zgonów na skład pyłów zawieszonych wchodzą nie tylko zanieczyszczenia pierwotne w postaci mikroskopijnych cząstek sadzy, produktów niepełnego spalania, gumy, metali ciężkich takich jak ołów, nikiel czy kadm, kurzu czy zarodników roślin. Pyły to również zanieczyszczenia wtórne powstające w wynik reakcji np. trujących gazów i lotnych związków organicznych. W smogu występują bowiem różnorodne szkodliwe związki, rakotwórczy benzo(a)piren, arsen, amoniak, metan, ozon, tlenek węgla, tlenki azotu, dwutlenek siarki. Dowiedz się więcej na temat:Smog – jak nam szkodzi? Metody ochrony zdrowiaZanieczyszczenia powietrza – przyczyny i skutki zdrowotneCo wyróżnia maski antysmogowe?Maski smogowe to rodzaj masek wyposażonych w odpowiednio efektywne, wbudowane lub wymienne filtry (często z węglem aktywnym) i zaprojektowane w taki sposób, by ściśle przylegały do twarzy. Zwykle efekt ten uzyskuje się poprzez kolisty kształt krawędzi dotykających skóry, wykończenie ich gumowymi uszczelkami, a także wyposażenie w gumki lub rzepy przeciwpyłowa stosowana dla ochrony przed smogiem może mieć wbudowany lub wymienny filtr. Filtry masek różnią się od siebie pod względem efektywności, którą określa się w stosunku do cząstek o średnicy 3 mikrometrów, czyli 3 mcm (PM3). W zależności od oznaczenia filtra ma on:FFP1 – efektywność filtracji min. 80 procent, FFP2 – efektywność filtracji min. 94 proc., a w praktyce do 99 proc., FFP3 – efektywność filtracji 99 proc., N95 (lub KN95) – efektywność filtracji 95 proc., N99 (lub KN99) – efektywność filtracji 99 proc., N100 – efektywność filtracji min. 99,97 proc. HEPA – efektywność do 99,97 proc. Oznaczenie filtra HEPA pochodzi od jego pełnej nazwy (high efficiency particulate air filter – wysokoefektywny filtr cząstek z powietrza). Jego skuteczność wynika z zastosowania specjalnie spiekanego szkła, które pozwala na uzyskanie porów o średnicy 3 mcm i stosunkowo niskiego oporu powietrza przy oddychaniu. Maski FFP2 i N95 nazywane są maskami przeciwpyłowymi i antysmogowymi, natomiast FFP3, N99 i N100 to maski antywirusowe i antybakteryjne, przeznaczone głównie dla personelu medycznego w celu ochrony przed zakażeniem stosowane przy zanieczyszczeniu powietrza mogą być jednorazowe, po czym wymagają wyrzucenia, jak również wielorazowe – wtedy wymianie podlega jedynie filtr, choć w zależności od budowy wskazane jest też pranie co jakiś czas również reszty maski. Filtry mogą być wkładane do masek przypominających te zwykłe, materiałowe, albo do modeli sportowych, które wyróżnia ażurowa konstrukcja wykonana z elastycznego, choć niestety wydzielającego mocną woń gumy neoprenu lub innej pianki. Jednorazowa maska albo wymienny filtr z reguły mogą być używany w sumie do 8 godzin. Dla masek N95-99 czas ten może wynosić jednak nawet 20-50 godzin, co należy sprawdzić na masek tego typu może być poddana regeneracji, czyli dezynfekcji. Jest to jednak dopuszczalne tylko wtedy, gdy jest stosowana w celu zabezpieczenia przez wirusami, a nie – smogiem. Wymaga to także odpowiednich warunków (naświetlanie promieniami UV i/lub działanie pary) i z tego względu nie może być przeprowadzane w domu. Choć można spotkać się z poradami, które mówią o „dezynfekcji” maski za pomocą odłożenia jej na co najmniej 3 doby (po tym czasie mają zginąć obecne na niej mikroorganizmy), nie jest to rozwiązanie maski przeciwpyłowej jest filtrowanie zanieczyszczeń z powietrza i w wyniku używania dochodzi do ich nagromadzenia. Maska nie tylko przestaje w pełni sprawdzać się w swojej roli, ale też brzydko pachnie i jest źródłem szkodliwych związków, które są stale wdychane. Ze względu na obecność wody stanowi też idealne środowisko do rozwoju mikroorganizmów, a także do reakcji samych zanieczyszczeń. Dlatego maskę lub filtr należy wymieniać z częstotliwością dopasowaną do aktualnych więcej na temat:Jak zakładać, nosić i zdejmować maseczki ochronne, by chroniły przed koronawirusem?Maseczka ochronna a prawidłowe oddychanie. Sprawdź zasady!Maska antysmogowa a zwykła maska ochronnaMaska antysmogowa zatrzymuje sporą część pyłów z powietrza, podczas gdy zwykła maska ochronna, medyczna czy uszyta w domu, zabezpiecza jedynie przed wyrzucaniem w powietrze cząstek śliny oraz może je zatrzymywać, wyłapując ew. powstałe z niej aerozole – tylko jednak w przypadku, jeśli jest noszona zgodnie z zaleceniami i maski antysmogowej wymaga dobrego dopasowania do twarzy, aby powietrze przechodziło wyłącznie przez jej filtr (a nie wokół brzegów maski). Oznacza to, że nie jest to zwykle rozwiązanie dla dzieci (choć niektóre firmy tworzą też maski specjalnie dla nich) ani dla osób z dużą ilością owłosienia twarzy. Choć jednorazowe maseczki pasują na ogół wszystkim, gorzej bywa z dopasowaniem masek sportowych i wszelkich tych, które mają odmienną konstrukcję i sposób mocowania (np. za pomocą rzepa na potylicy). Taka maska wymaga niestety przymierzenia, co w przypadku zakupu w sklepach internetowych – bo tylko tam bywa dostępna – jest niemożliwe. Z uwagi na pandemię firmy oferujące tego typu zabezpieczenia nie przyjmują też zakupie maski antysmogowej warto sprawdzić nie tylko jej parametry, ale też jakość, ponieważ nawet połowa oferowanych produktów nie spełnia żadnych norm. W obecnej sytuacji braku odpowiednich wytycznych w Polsce warto szukać tych z certyfikatem skuteczności wydanym przez niezależny Instytut Badawczy CIOP (Centralny Instytut Ochrony Pracy-Państwowy Instytut Badawczy).Sprawdź również:Noszenie maseczki ochronnej szkodzi oczom! Ekspert radzi jak temu zapobiegaćCo robić, gdy maseczki ochronne powodują problemy z cerą?Maska antysmogowa a koronawirus – czy chroni przed wirusami?Maski przeciwsmogowe mogą być noszone zamiast zwykłych maseczek ochronnych w sytuacji zanieczyszczenia powietrza, czyli przeważnie na dworze, i szczególnie w większych miastach. Pomaga to chronić drogi oddechowe przed podrażnieniami sprzyjającymi łatwiejszemu zakażeniu COVID-19, a także przechodzić ew. infekcję w mniej nasilony problemem jest jednak dość niska dostępność masek i stosunkowo wysokie ceny. Dlatego ogólnie nie zaleca się ich codziennego noszenia w celu ochrony przed koronawirusem. Profesjonalne maski, zwłaszcza FFP3 i N95-99, powinny pozostać zarezerwowane dla lekarzy i innych osób w pozostających w bezpośrednim kontakcie z też rodzaje masek antysmogowych, które nie powinny być stosowane w roli ochronnej osłony ust i nosa. To maski posiadające wentyle i podobne konstrukcje, które ułatwiają oddychanie. Choć wyposażenie maski z odpowiednio zabezpieczony otwór nie zmniejsza zdolności filtrujących wdychanego powietrza, to wydychane jest wyrzucane bez żadnych przeszkód, co naraża na zakażenie osoby znajdujące się w otoczeniu użytkownika takiej także:Czym grozi noszenie brudnej maseczki? Jak dbać o jej czystość?Przyłbice mają wiele zalet i jedną ogromną wadę!ZOBACZ: Smog dołącza do pandemii koronawirusa. Ekspert: Michał Domaszewski, lekarz Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera Każdego roku na naszym rynku pojawia się kilkanaście nowych oczyszczaczy powietrza. Choć zmieniają się ich funkcje, design i parametry, od lat wykorzystuje się ten sam system filtrów, opierający się na połączeniu filtra cząstek stałych typu HEPA oraz filtra węglowego. Niektórzy producenci, np. Klarta stosują dodatkowo tzw. filtr wstępny. Wyłapując większe cząstki zanieczyszczeń jak sierść czy kłęby kurzu, wydłuża on żywotność pozostałych filtrów. Na jakie filtry warto zwrócić uwagę kupując oczyszczacz powietrza do pokoju dzieci? 1. Filtr HEPA Skrót HEPA, czyli z ang. High Efficiency Particulate Air to wysokoskuteczny filtr cząsteczkowy powietrza. Zbudowany z włókien polipropylenowych, tworzy cienkie arkusze z mikroskopijnymi włóknami, które są połączone w formie charakterystycznej harmonijki. Ta specyficzna budowa pozwala na bardzo dokładne zatrzymywanie zanieczyszczeń z powietrza. Ze względu na sterylność filtry HEPA używane są w laboratoriach czy placówkach medycznych. Znajdziemy je również jednak w odkurzaczach czy systemach klimatyzacyjnych. Gęstość włókien przekłada się na skuteczność filtracji, która określana jest za pomocą tzw. klas filtrów. W warunkach domowych w zupełności wystarczy filtr HEPA E11. Zatrzymuje on min. 95% cząstek stałych o najtrudniejszej do powstrzymania wielkości 0,3 µm. Przykładowy filtr HEPA Jakie to cząstki? Filtr HEPA pomoże chronić Twoje dzieci przed: pyłami zawieszonymi (wielkość 0,001-40 μm) – główny składnik smogu. Mieszanina cząstek stałych i ciekłych zawieszonych w powietrzu. W praktyce najpopularniejsze z nich to pyły PM1, PM2,5 i PM10. roztoczami kurzu domowego (100-300 μm) – powstające z fragmentów naskórka mikroskopijne pajęczaki, osiadające zwłaszcza na tkaninach czy w materacach pyłkami roślin (10-1000 μm) – alergeny roślinne, pyłki traw, ale też brzozy, lipy czy olchy. bakteriami (0,2-60 μm) wirusami (0,02-03 μm) “Filtry HEPA to filtr, który odpowiedzialny jest za usuwanie większości zanieczyszczeń w domu - od kurzu po pleśń, a nawet wirusy (w odpowiednich warunkach). Odpowiednia wydajność oczyszczacza powietrza dobrana do pokoju w połączeniu z filtrem HEPA chronią dziecko smogiem, alergenami, a nawet szkodliwymi gazami” - Dominika Kahl z 2. Filtr węglowy Przypominający swoim wyglądem plastry miodu, filtr z aktywnym węglem wypełniony jest charakterystycznymi granulkami, zamkniętymi w szczelnej obudowie. Rozłożone na całej powierzchni filtra, umożliwiają swobodny kontakt przepływającego powietrza. Granulki węgla aktywnego mają zdolność adsorpcji substancji gazowych, zatrzymując wiele zanieczyszczeń gazowych, z którymi filtry HEPA nie dałyby sobie rady. Ilość węgla aktywnego oraz powierzchnia filtra przekładają się na żywotność filtra węglowego. Filtr węglowy Przed czym chroni filtr węglowy? Lotne związki organiczne (LZO) – szkodliwe dla człowieka substancje gazowe, które mogą powstawać naturalnie lub być emitowane wtórnie w zamkniętych pomieszczeniach. Zaliczamy do nich np. benzen, toluen, aceton, formaldehyd. Odory – substancje o charakterystycznym, brzydkim zapachu wyczuwalne nawet przy niewielkich stężeniach. 3. Filtr wstępny Filtr wstępny jest najbardziej zewnętrznym ze wszystkim filtrów. Czasem producenci rezygnują z jego posiadania, niekiedy jest nim obudowa oczyszczacza. Filtr wstępny zbudowany jest drobnej siatki połączonej aluminiowymi lub plastikowymi elementami. Siatka ta ma za zadanie zatrzymywać większe zanieczyszczenie, np. kurz, sierść czy włosy. Dzięki temu elementy te nie „zapychają” pozostałych filtrów, wydłużając ich żywotność. 3 filtry czy 3w1? Coraz większa liczba producentów decyduje się na cylindryczne, zintegrowane filtry 360°. Znajdziemy je w najnowszych oczyszczaczach Philips (porównaj Philips Dual Scan). Posiadają je również oczyszczacze powietrza Dyson. Zintegrowany filtr powietrza w oczyszczaczu Philips Dual Scan AC3055/50, źródło: Filtry 360° łączą w sobie filtr wstępny, HEPA i węglowy. Ocena czy są one lepszym rozwiązaniem od 3 osobnych filtrów to sprawa indywidualna. Z jednej strony mamy do wymiany tylko jeden element, z drugiej strony poszczególne komponenty filtra mogą zużywać się w różnym tempie: przykładowo filtr węglowy może wciąż nadawać się do użytku, ale zostanie zastąpiony przedwcześnie ze względu na konieczność wymiany filtra HEPA. Zaletą filtrów cylindrycznych jest często większa powierzchnia, co przekłada się pozytywnie na ich żywotność. Więcej o poszczególnych rodzajach filtrów i oczyszczaczach powietrza dla dzieci znajdziesz na

czy filtr węglowy chroni przed wirusami